Activ-Med | 8 powodów dla których warto iść do dietetyka
1105
post-template-default,single,single-post,postid-1105,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

8 powodów dla których warto iść do dietetyka

8 powodów dla których warto iść do dietetyka

1. Zaoszczędzisz swój czas.

Nie będziesz marnować czasu na szukanie „diet cud” w internecie i testowanie ich na sobie. Dietetyk dobierze program odżywiania specjalnie dla Ciebie, przez co szybciej osiągniesz efekty nie tracąc przy tym zdrowia.

 

 

2. Większa motywacja.

Gdy nikt Cie nie kontroluje możesz łatwiej odpuścić. Współpraca z dietetykiem zobowiązuje do zdawania raportów, a w tym pomiary, waga i zdjęcia sylwetki – to motywuje do utrzymywania założeń diety.

 

 

3. To dietetyk kontroluje Twoje postępy.

Znów sprowadza się to do oszczędności Twojego czasu. Dietetyk analizuje Twoje postępy i na tej podstawie podejmuje decyzję o ewentualnych zmianach w programie żywieniowym.

 

 

4. Nie zastanawiasz się co zjeść na kolacje.
Większość gabinetów/poradni dietetycznych (w tym nasza) oferuje plany żywieniowe razem z dokładnymi przepisami do każdego posiłku. Znów jest to oszczędność czasu.

 

 

5. Twoja dieta jest indywidualnie dobrana.

Twoje zdrowie jest najważniejsze. Dlatego nie warto stosować diet znalezionych w internecie, bo one nie są przygotowane dla Ciebie i mogą Ci zaszkodzić.

Dietetyk ustala dietę biorąc pod uwagę stan Twojego zdrowia, poziom aktywności fizycznej, preferencje żywieniowe itp.

 

 

6. Unikniesz efektu jojo.

Dietetyk pomoże Ci stale zmienić Twoje nawyki żywieniowe i da wskazówki, które pozwolą utrzymać osiągnięty efekt. Oczywiście nikt nie zrobi tego za Ciebie, dietetyk pokaże Ci drogę, którą masz podążać, ale to Ty jesteś odpowiedzialny za to czy zastosujesz się do tych wskazówek.

 

 

7. Poszerzysz swoją wiedzę.

Dietetyk podzieli się z Tobą swoją wiedzą na temat zdrowego żywienia. Dodatkowo wszystkie wskazówki będą ukierunkowane na Twoje potrzeby, więc dowiesz się jak się odżywiać aby cieszyć się zdrowiem i dobrą sylwetką jak najdłużej.

 

 

8. Być może wprowadzisz aktywność fizyczną do swojego życia.

Często jest tak, że dietetyk współpracuje z trenerem personalnym lub sam posiada wiedzę w tym zakresie, więc może pomóc Ci w przygotowaniu planu treningowego dla Ciebie lub polecić dobrego trenera personalnego.

 

~Paulina Kawalec