MARTWY CIĄG ,A BÓL PLECÓW- CZĘŚĆ 1.
Martwy ciąg przy bólu pleców ? Czemu nie. Kto słyszał „ bolą Cię plecy od martwego ciągu” albo, że ktoś złapał kontuzję pleców właśnie podczas tego ćwiczenia. Dla mnie osobiście jest to jedno z lepszych ćwiczeń, które można wykonywać podczas „bólu pleców”, dyskopatii, kręgozmyku czy kontuzji w...