Activ-Med | Dietetyka i psychodietetyka
667
page-template-default,page,page-id-667,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Dietetyka i psychodietetyka

Dietetyka
Kilka słów o wodzie

Kilka słów o wodzie Połowa wakacji za nami, pierwsze upały też i przy tej okazji często słyszymy o tym, żeby pić wodę, a jednocześnie chyba każdy z na

Read More
Dietetyka
Zajadanie emocji

Zajadanie emocji jest czymś z czym bardzo często spotykałam się w swoim gabinecie. Warto zaznaczyć, że żadna ilość jedzenia nie spowoduje uporania się

Read More
Dietetyka
Ale ja nie mam czasu!

Ale ja nie mam czasu Nie mamy czasu, a jak mamy czas, to nie mamy siły, ochoty, motywacji itd. Czyli tradycyjne rzec można usprawiedliwianie zmieszane

Read More
Dietetyka
Dlaczego się objadamy?

Dlaczego się objadamy/spożywamy jedzenie w nadmiarze? Przyczyn może być wiele, ale te które przedstawię są najczęściej spotykane. Zajadanie emocji Obs

Read More
Dietetyka
Czym jest motywacja?

Motywacja to emocja nie będzie trwała wiecznie jak żadna z emocji. Pozwala zacząć, ale nie będzie towarzyszyć nam przez cały czas i to zupełnie normal

Read More
Dietetyka
Czas na zmianę!

Kiedy jest czas na zmianę Nasze noworoczne postanowienia w większości przypadków pokryły się kurzem i zostały sprzątnięte podczas wiosennych porządków

Read More
Dietetyka
Indywidualizacja diety

INDYWIDUALIZACJA DIETY – czego nie widać na pierwszy rzut oka? Czasem patrząc na dwie diety, dwóch różnych osób, możesz mieć wrażenie, że w zasa

Read More
Dietetyka
Zasada 80 na 20

Przy okazji moich pierwszych postów na stronie (https://www.facebook.com/…/a.103148…/103884198234324/… ),wspominałam Wam o zasadzie

Read More
Dietetyka
Owoce na kolację

Od wielu lat, krąży informacja, że owoce należy jeść do południa, ponieważ później tuczą… Skąd to się wzięło? Szczerze mówiąc – nie wiem.

Read More
Dietetyka, Trening
Testosteron

Dzisiaj kilka słów na temat testosteronu. Jak wiecie testosteron to, król męskich hormonów. Wpływa na wykształcenie cech płciowych, jest odpowiedzialn

Read More
Dietetyka
Czy dieta jest droga?

Nadal sądzisz, że dieta jest droga? Ale na „Maczka” znajdą się pieniążki… Oczywiście ceny produktów mogą się troszkę różnić w zależności od skle

Read More
Dietetyka
Fit pułapka – orzechy

„Jem zdrowo i nie chudnę❗️” Ok, ale czy to, że dany produkt jest zdrowy, oznacza, że możemy go jeść bez ograniczeń? 🤔 Nie❗️❌ Zdrowe produkty też mają

Read More
Dietetyka
Jak wygląda 500 kalorii?

„Pani Paulino, ale czy tego jedzenia nie jest za dużo? Jak ja będę tyle jeść to przytyje.” 🙄🤔🤭 Często jak rozpoczynam współpracę z nowymi podopiecznym

Read More
Dietetyka
Redukcja=głodówka?

Redukcja = Głodówka? ? Już na samym początku odpowiem na to pytanie: OCZYWIŚCIE, ŻE NIE❗️ Wiele osób kojarzy dietę (szczególnie redukcyjną), z bardzo

Read More
Dietetyka
DIETA BOGATORESZTKOWA

KLASYFIKACJA DIET – DIETA BOGATORESZTKOWA    Słowo „dieta” oznacza sposób żywienia określający ilość i jakość spożywanych produktów.  Dieta

Read More
Dietetyka
Zakupy z ekspertem

Czy produkty oznaczone etykietą z napisem „fit” są dobre i pomagają chudnąć? A może warto wybierać produkty niskotłuszczowe lub bezglutenowe? Kolorowe

Read More
Dietetyka, Przepisy
KULKI MOCY

  KULKI MOCY ??❤️   Pyszna i zdrowa przekąska! Bez glutenu, bez nabiału. ?   SKŁADNIKI: – 8 szklanek dowolnych orzechów, –

Read More
Dietetyka, Przepisy
FIT „PĄCZKI”

Dzisiaj tłusty czwartek – święto wszystkich łasuchów! 😉 Z tej okazji mam dla Was przepis na zdrowszą wersję pączków. Wiadomo – smakiem odbiegają od ty

Read More
Dietetyka, Przepisy
FIT BOUNTY

Może nie wyglada pięknie, ale smakuje niesamowicie ???   Składniki na środek: 150 g wiórków kokosowych  100 g mleczka kokosowego  50 g oleju koko

Read More