Activ-Med | Fit pułapka – orzechy
2112
post-template-default,single,single-post,postid-2112,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Fit pułapka – orzechy

Fit pułapka – orzechy

„Jem zdrowo i nie chudnę❗️

Ok, ale czy to, że dany produkt jest zdrowy, oznacza, że możemy go jeść bez ograniczeń? 🤔
Nie❗️

Zdrowe produkty też mają kalorie, a niektóre z nich mają ich naprawdę sporo. 🤔
Świetnym przykładem są orzechy, które oprócz cennych właściwości, posiadają sporo kalorii. 🥜

Kto z nas nie lubi czegoś pochrupać przy ulubionym serialu? Chyba każdy lubi. 😊 Wiele osób zmieniających swoje nawyki żywieniowe wybiera wtedy zamiast chipsów właśnie np. orzechy, bo przecież SĄ ZDROWE. A przy serialu można ich zjeść naprawdę sporo… Na jednej garstce się nie kończy. 😁

Zobaczcie ile kcal ma garść orzechów i porównajcie ile jesteście w stanie ich zjeść przy wieczornym serialu. 😳
Sporo, co nie? 🤔

Pamiętajcie: to, że coś jest zdrowe, nie znaczy, że spożywamy bez ograniczeń, a do odchudzania jest niezbędny DEFICYT KALORYCZNY, nie tylko samo zdrowe jedzenie. 😊🍒

 

-Paulina Kawalec