Activ-Med | Gofry z łososiem
2413
post-template-default,single,single-post,postid-2413,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Gofry z łososiem

Gofry z łososiem

Czy gofry muszą być na słodko? 🧇🍫🍪🍩
Niekoniecznie… 😊
U mnie zagościły w wersji na słono, z łososiem wędzonym, serem feta i warzywami. 😋♥️
Składniki na trzy gofry:
🧇 1 jajo
🧇 40 g mąki (u mnie ryżowa)
🧇 50 g jogurtu naturalnego
🧇 przyprawy według uznania
👉🏻 Składniki łączę ze sobą i zapiekam w lekko nasmarowanej oliwą gofrownicy.
Moje składniki wierzch:
🫑 Łosoś wędzony (100 g)
🫑 Ser feta (30 g)
🫑 Papryka
🫑 Szpinak
🫑 Oliwki
🫑 Kukurydza
Całość z dodatkami (liczyłam bez warzyw, ponieważ jest tu ich bardzo mało) ma:
🧇 484 kcal 35 g białka 21 g tłuszczy 38 g węglowodanów
Smacznego! 🧇♥️
Paulina Kawalec 💪🏻🍓