Activ-Med | Jak wpracować ABS?
2149
post-template-default,single,single-post,postid-2149,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Jak wpracować ABS?

Jak wpracować ABS?

🔥 ABS 🔥
Robisz miliony brzuszków, a mięśnie są nadal nie widoczne? 🤔😱😡
🍎❗️ABS ROBIMY PRZEDE WSZYSTKIM W KUCHNI❗️🍎
Nawet codzienne wykonywanie ćwiczeń na mięśnie brzucha, nic nie da, jeśli nasz poziom tkanki tłuszczowej jest zbyt wysoki. 😓 Mięśnie są, owszem, a nawet mogą być bardzo dobrze rozbudowane, ale chowają się gdzieś tam pod tłuszczykiem… 🙃🙃🙃
Dopóki go nie zredukujemy, mięśnie nie będą widoczne. 😢😳
A jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? 🤔
DIETA 🥑, DIETA 🥦 i jeszcze raz DIETA 🍒 z DEFICYTEM KALORYCZNYM❗️Deficyt kaloryczny odgrywa tutaj bardzo ważną rolę, ponieważ mówiąc najprościej: żeby schudnąć, musimy dostarczyć mniej energii niż potrzebuje nasz organizm. 👍🏻 Nawet gdy będziemy jeść super zdrowo, ale wartość energetyczna naszej diety będzie zbyt duża, to po prostu nie będziemy chudnąć. 😓😤⚖️⬇️
U mnie aktualnie jest etap, gdzie brzuch zaczyna się odsłaniać, dzięki odpowiednio dobranej diecie i aktywności fizycznej, także chętniej zerkam w lustro. 😁😎 Niestety nie jestem predysponowana do utrzymywania niskiego poziomu tkanki tłuszczowej przez cały czas, dlatego zawsze podczas redukcji, czekam z niecierpliwością na widoczne mięśnie na brzuchu. ❤️🔥💪🏻
-Paulina Kawalec