O nas
Specjalista ds. odżywiania, studentka dietetyki, trener personalny.
Pasjonatka dietetyki i treningu siłowego.
Od 2015 roku pracuję jako trener personalny i specjalista ds. odżywiania.
Specjalizuję się w konstruowaniu planów dietetycznych, konsultacjami z zakresu odżywiania i treningami personalnymi.
Dzięki dobrze zbilansowanej diecie i odpowiednio dobranej aktywności fizycznej, pomagam swoim podopiecznym osiągnąć ich wymarzony cel i świetne efekty! Pomogę w zrzuceniu zbędnych kilogramów, wymodelowaniu sylwetki, zbudowaniu masy mięśniowej i poprawie samopoczucia oraz zdrowia. Sama kiedyś walczyłam z nadwagą, a to sprawia, że doskonale rozumiem moich podopiecznych.
Moja metamorfoza:
Kwalifikacje i ukończone szkolenia:
Studentka Dietetyki na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach
Specjalista do spraw odżywiania
Dietetyka I
Dietetyka kliniczna
Coaching dietetyczny
Diety roślinne
Suplementacja w sporcie i treningu personalnym
Trener personalny
Innowacyjne metody treningowe + konstruowanie diety i suplementacji
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
Instruktor Power Jump – fitness na trampolinach
Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: trener osobisty
Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: fitness ćwiczenia siłowe
mgr Mateusz Kawalec
Fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, trener personalny
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie na kierunku Rehabilitacja ruchowa.
Magister fizjoterapii ze specjalizacją odnowa biologiczna, trener przygotowania motorycznego. Uczestnik wielu kursów i szkoleń.
Pasjonat terapii manualnej, masażu, amator sportu.
W swojej pracy wykorzystuję wiele metod z zakresu fizjoterapii i treningu. Takie połączenie daje mi ogromne możliwości w pracy z pacjentem oraz zawodnikami różnych dyscyplin sportowych.
Kwalifikacje i ukończone szkolenia:
Zintegrowane techniki terapeutyczne na tkanki miękkie, Trigger points, ból i napięcie mięśni Wilsnon Concept- I , II stopień
Kinesiologytaping
Medycyna ortopedyczna wg. dr J. Cyriax’a- Imoduł
Fizjoterapia w urazach sportowych – I moduł
PNF- kurs podstawowy
Terapia manualna z nauką czytania zdjęć rentgenowskich
Koncepcja terapii obrzękowej- KTO
Dry needling – suche igłowanie
Manipulacje krótkodźwigniowe HVLA
Masaż tajski
Trener przygotowania motorycznego
Trening motoryczny, przygotowanie fizyczne
Instruktor sportów siłowych i fitness
Suplementacja w sporcie i treningu personalnym
mgr Piotr Jaworski
Fizjoterapeuta
Magister fizjoterapii oraz doktorant na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach.
Autor 7 publikacji oraz czynny uczestnik licznych konferencji o charakterze ogólnopolskim.
Obecnie przygotowuje się do podjęcia specjalizacji w zakresie fizjoterapii oraz stale poszerza swoją wiedzę na licznych szkoleniach zawodowych.
Kwalifikacje i ukończone szkolenia:
Magister fizjoterapii oraz doktorant na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach
Medycyna manualna (moduł I,II,III)
Igłoterapia (z elementami akupunktury)
Pinoterapia
PNF
Kinesiology taping
Masaż klasyczny
Równowaga mięśniowa, stabilizacja kręgosłupa i poszczególnych stawów
Sensomotoryka i system gymstick w terapii
