Activ-Med | O nas

page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-83,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive

O nas

Paulina Kawalec

Specjalista ds. odżywiania, studentka dietetyki, trener personalny.

Pasjonatka dietetyki i treningu siłowego.

Od 2015 roku pracuję jako trener personalny i specjalista ds. odżywiania.

Specjalizuję się w konstruowaniu planów dietetycznych, konsultacjami z zakresu odżywiania i treningami personalnymi.

Dzięki dobrze zbilansowanej diecie i odpowiednio dobranej aktywności fizycznej, pomagam swoim podopiecznym osiągnąć ich wymarzony cel i świetne efekty! Pomogę w zrzuceniu zbędnych kilogramów, wymodelowaniu sylwetki, zbudowaniu masy mięśniowej i poprawie samopoczucia oraz zdrowia. Sama kiedyś walczyłam z nadwagą, a to sprawia, że doskonale rozumiem moich podopiecznych.

Moja metamorfoza:

Kwalifikacje i ukończone szkolenia:

Studentka Dietetyki na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach

Specjalista do spraw odżywiania

Dietetyka I

Dietetyka kliniczna

Coaching dietetyczny

Diety roślinne

Suplementacja w sporcie i treningu personalnym

Trener personalny

Innowacyjne metody treningowe + konstruowanie diety i suplementacji

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży

Instruktor Power Jump – fitness na trampolinach

Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: trener osobisty

Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: fitness ćwiczenia siłowe

mgr Mateusz Kawalec

Fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, trener personalny

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie na kierunku Rehabilitacja ruchowa.

Magister fizjoterapii ze specjalizacją odnowa biologiczna, trener przygotowania motorycznego. Uczestnik wielu kursów i szkoleń.

Pasjonat terapii manualnej, masażu, amator sportu.

W swojej pracy wykorzystuję wiele metod z zakresu fizjoterapii i treningu. Takie połączenie daje mi ogromne możliwości w pracy z pacjentem oraz zawodnikami różnych dyscyplin sportowych.

Kwalifikacje i ukończone szkolenia:

Zintegrowane techniki terapeutyczne na tkanki miękkie, Trigger points, ból i napięcie mięśni Wilsnon Concept- I , II stopień

Kinesiologytaping

Medycyna ortopedyczna wg. dr J. Cyriax’a- Imoduł

Fizjoterapia w urazach sportowych – I moduł

PNF- kurs podstawowy

Terapia manualna z nauką czytania zdjęć rentgenowskich

Koncepcja terapii obrzękowej- KTO

Dry needling – suche igłowanie

Manipulacje krótkodźwigniowe HVLA

Masaż tajski

Trener przygotowania motorycznego

Trening motoryczny, przygotowanie fizyczne

Instruktor sportów siłowych i fitness

Suplementacja w sporcie i treningu personalnym

mgr Piotr Jaworski

Fizjoterapeuta

Magister fizjoterapii oraz doktorant na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach.

Autor 7 publikacji oraz czynny uczestnik licznych konferencji o charakterze ogólnopolskim.
Obecnie przygotowuje się do podjęcia specjalizacji w zakresie fizjoterapii oraz stale poszerza swoją wiedzę na licznych szkoleniach zawodowych.