Activ-Med | Trening – Silver Gym
192
page-template-default,page,page-id-192,page-child,parent-pageid-98,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Trening – Silver Gym

Silver

„Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu”.

Indywidualnie dopasowany trening to klucz do sukcesu. Dlatego wszystkie ćwiczenia precyzyjnie dobieramy do Twoich potrzeb, biorąc pod uwagę cel treningu, poziom zaawansowania, predyspozycje układu kostno-stawowego oraz mięśniowego.

 

Starannie programujemy każdy trening aby jak najlepiej dopasować go do Twojego trybu dnia, możliwości, ilości wolnego czasu i miejsca wykonywania ćwiczeń. Cały proces treningowy monitorujemy na bieżąco, dzięki temu trening przebiega skutecznie i bezpiecznie.

Co oferujemy?

  • Redukcja tkanki tłuszczowej
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Przygotowanie zawodników
  • Kształtowanie siły dynamiki, szybkości wytrzymałości
  • Trening w kontuzjach, prewencja przed urazami
  • Poprawa mobilności i stabilności
mgr Mateusz Kawalec
Tel: 516 093 116
Paula WWW silver
Paulina Kawalec
Tel: 505 734 982
Paweł Silver WWW
Paweł Pyzowski
Tel: 504 285 275

Trening personalny ukierunkowany pod kształtowanie sylwetki

Pomagamy osobom zredukować tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową lub wymodelować sylwetkę.

 

Przygotowanie motoryczne sportowców 

Oferta dla zawodników amatorów oraz zawodowców dyscyplin indywidualnych i drużynowych. Programowanie jednostek treningowych w zależności od etapu przygotowania w sezonie. Kształtowanie siły, szybkości, wytrzymałości, dynamiki.

 

Trening medyczny

Trenujemy osoby borykające się z kontuzjami, prowadzimy rehabilitację w formie ćwiczeń. Oferta dla osób przygotowujących się do zabiegów chirurgicznych lub wracających do sprawności po zabiegach i kontuzji. Dobieramy trening do danego schorzenia np. trening w bólu kręgosłupa, bólu stawów, urazów oraz jako prewencja przed kontuzjami.

 

Konsultacje on-line

Prowadzimy konsultacje z zakresu treningu poprzez e-mail, skype oraz konsultacje telefoniczne.

Zapraszamy do współpracy osoby rozpoczynające przygodę z treningiem,
osoby zaawansowane oraz zawodników.