Trening personalny ukierunkowany pod kształtowanie sylwetki
Pomagamy osobom zredukować tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową lub wymodelować sylwetkę.
Przygotowanie motoryczne sportowców
Oferta dla zawodników amatorów oraz zawodowców dyscyplin indywidualnych i drużynowych. Programowanie jednostek treningowych w zależności od etapu przygotowania w sezonie. Kształtowanie siły, szybkości, wytrzymałości, dynamiki.
Trening medyczny
Trenujemy osoby borykające się z kontuzjami, prowadzimy rehabilitację w formie ćwiczeń. Oferta dla osób przygotowujących się do zabiegów chirurgicznych lub wracających do sprawności po zabiegach i kontuzji. Dobieramy trening do danego schorzenia np. trening w bólu kręgosłupa, bólu stawów, urazów oraz jako prewencja przed kontuzjami.
Konsultacje on-line
Prowadzimy konsultacje z zakresu treningu poprzez e-mail, skype oraz konsultacje telefoniczne.