Activ-Med | Owoce na kolację
2403
post-template-default,single,single-post,postid-2403,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Owoce na kolację

Dietetyka

Owoce na kolację

by
Od wielu lat, krąży informacja, że owoce należy jeść do południa, ponieważ później tuczą… ?????
Skąd to się wzięło? ??
Szczerze mówiąc – nie wiem. ??
Wiem na pewno, że na przykład banan o godzinie 19, nie zyskuje dodatkowych 200 kcal. ??
Ma dokładnie tyle samo kalorii o 19, ile miał o godzinie 12. ??
A jak już wiemy ?? podstawą odchudzania jest deficyt kaloryczny. ?
Więc jeśli dzienna suma kalorii będzie odpowiednia, to uwierzcie mi, że zjedzone o 19 owoce, nie zamienią się magicznie w nadmiar tkanki tłuszczowej. ???‍♂️
Paulina Kawalec ???
0