Activ-Med | Śniadaniowe zdrowe gofry
931
post-template-default,single,single-post,postid-931,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Śniadaniowe zdrowe gofry

Dietetyka Przepisy

Śniadaniowe zdrowe gofry

by

To ostatnio moje ulubione śniadanie.

Co prawda kształt nie przypomina gofra, ponieważ nie posiadam gofrownicy, ale mam opiekacz. Myślę, że w smaku się niczym nie różnią!

 

Składniki:

 

  • 30 gram mąki ryżowej
  • 60 gram kefiru
  • jajko
  • 15 gram odżywki białkowej
  • dowolne dodatki – u mnie banan, miód, masło orzechowe, sezam i odrobina jogurtu

 

 

Sposób przygotowania:

 

Łączymy ze sobą mąkę, kefir, jajko i odżywkę. Masę wlewamy do opiekacza/gofrownicy i czekamy kilka minut aż nasze gofry będą gotowe.

 

~Paulina

 

1
Tags: