Activ-Med | SUPLEMENTACJA: mix adaptogenów, witaminy i minerały
1175
post-template-default,single,single-post,postid-1175,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

SUPLEMENTACJA: mix adaptogenów, witaminy i minerały

SUPLEMENTACJA: mix adaptogenów, witaminy i minerały

Dzisiaj coś o suplementach. 

Jakiś czas temu przyszła do mnie paczka z suplementami, które widzicie na zdjęciu – mix adaptogenów oraz kompleks witamin i minerałów. Na adaptogeny zdecydowałam się ze względu na dosyć intensywny czas w życiu (zaczął się rok akademicki :)), a witaminy i minerały jak wiadomo są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

 

 

Teraz trochę więcej o suplementach ze zdjęcia. 

Zacznę od pojęcia adaptogenu. Adaptogeny są to substancje, które pozytywnie wpływają na pracę naszego układu nerwowego oraz mózgu. Adaptogeny pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie, koncentrację oraz odporność na stres. 

 

 

Mix adaptogenów Relatonic Forte Apollo’s Hegemony zawiera: 

-Ginko Biloba – roślina pochodząca z Chin, była używana w przypadku chorób stawów, astmy i w celu zmniejszenia zmęczenia. Ma właściwości usprawniające przepływ krwi przez naczynia krwionośne, wspomagające funkcje poznawcze i zmniejszające ryzyko niedotlenienia komórek mózgowych (dzięki czemu poprawia zdolność koncentracji).

-Ashwagandha – znana jest również pod nazwą „indyjski żeń-szeń”. Wykorzystywana jest w medycynie głównie ze względu na swoje właściwości adaptogenne oraz w celu ochrony układu nerwowego. Ashwagandha należy do adaptogenów, dzięki czemu minimalizuje szkodliwy wpływ stresu na zdrowie. 

-Brahmi – roślina ta posiada działanie neuroregeneracyjne oraz należy do adaptogenów. Wywiera korzystny efekt w przypadku polepszenia koncentracji i zdolności skupienia uwagi, ponieważ wpływa na syntezę neuronów oraz usprawnia pracę neuroprzekaźników.

-Gotu kola – stosowana regularnie usprawnia krążenie obwodowe i mózgowe, dzięki czemu jest przede wszystkim używana w celu poprawy funkcji kognitywnych. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, działa antystresowo i poprawia procesy trawienne. 

-Lion’s Mane & Reichi to grzyby posiadające zdolność do regenerowania i wzmacniania komórek układu nerwowego. Pomagają w poprawie samopoczucia, zwiększeniu funkcji poznawczych oraz łagodzeniu objawów depresji.

Podsumowując: suplement zmniejsza objawy zmęczenia, pozytywnie wpływa na pracę nadnerczy, zwiększa odporność na stres, poprawia koncentrację i pozytywnie wpływa na pamięć. 

 

 

Porcja niezbędnych witamin i minerałów Multivit XXL Nutrition zawiera: 

-Witamina A – odpowiada za dobry wzrok, wspiera układ odpornościowy, ma właściwości antyoksydacyjne. 

-Witamina C – silny antyoksydant, co może wpływać na skrócenie czasu przeziębienia.

-Witamina D3 – odpowiada za regulację poziomu wapnia, wspiera odporność i przewodnictwo nerwowe. 

-Witamina E – obniża poziom cholesterolu, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. 

-Witaminy z grupy B – są potrzebne do prawidłowej pracy układu nerwowego, biorą udział w metabolizmie składników odżywczych oraz w procesie powstawania ATP. 

-Wapń – bierze udział w skurczu mięśni, reguluje prace układu nerwowego, odpowiada za prawidłową masę i gęstość kości.

-Żelazo – niezbędne do tworzenia hemoglobiny.

-Miedź – pomaga w transporcie tlenu do komórek, wspomaga odporność, niezbędna dla właściwej pracy enzymów antyoksydacyjnych.

-Jod – niezbędny do syntezy hormonów tarczycy oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

-Mangan – wpływa korzystnie na libido, przyczynia się do poprawnej pracy układu nerwowego, wspomaga trawienie oraz przyswajanie składników pokarmowych. 

-Selen – wspomaga pracę tarczycy, niezbędny do syntezy glutationu. 

-Chrom – zwiększa wrażliwość insulinową.

-Cynk – pomaga w zachowaniu zdrowych włosów i paznokci, uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie (synteza białek, powstawanie enzymów).

Dodatkowe składniki:

-Flawonoidy cytrusowe – pomagają zneutralizować wolne rodniki, wspierają odporność.

-Ekstrakt z lucerny – wpływa pozytywnie na poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu oraz na gospodarkę hormonalną.

-Cholina – odpowiada za pamięć i koncentrację. 

-Hesperydyna – wykazuje działanie ochronne na układ sercowo-naczyniowy.

-Inozytol – zwiększa wrażliwość na insulinę, usprawnia pracę mózgu. 

-Czerwony żeń-szeń koreański – wpływa pozytywnie na libido i funkcje poznawcze.

-Tauryna – wykazuje pozytywne działanie na układ sercowo-naczyniowy, wpływa na czujność i skupienie.

-Rutyna – działa ochronnie na ściany naczyń krwionośnych.

-Lecytyna – stabilizuje poziom cholesterolu, poprawia funkcjonowania komórek mózgowych. 

Podsumowując: suplement zawiera niezbędne witaminy i minerały, wspiera procesy antyoksydacyjne, wspomaga prace całego organizmu między innymi układu odpornościowego i układu nerwowego.

 

 

Źródła: 

  1. https://www.muscle-zone.pl/kompleksy-witamin-i-mineralow/multivit-xxl-120-tab
  2. https://www.muscle-zone.pl/adaptogeny/apollos-relatonic-forte-60-kaps 

 

-Paulina Kawalec