Activ-Med | Szarlotka bez cukru na mące pełnoziarnistej
2860
post-template-default,single,single-post,postid-2860,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Szarlotka bez cukru na mące pełnoziarnistej

Szarlotka bez cukru na mące pełnoziarnistej

Szarlotka bez cukru na mące pełnoziarnistej 🍎

Przepyszna i zdrowsza wersja szarlotki. ❤️🍎

Można się naprawdę najeść jednym kawałkiem. 🙂

SKŁADNIKI

Ciasto:

👉🏻 3 jajka
👉🏻 300 gram mąki pszennej pełnoziarnistej
👉🏻 100 gram miękkiego masła 

👉🏻 cynamon

👉🏻 słodzik

Nadzienie:

🍎 1 kg jabłek

🍎 cynamon

🍎 słodzik

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

🍎 Jabłka obieramy, kroimy w kostkę, dodajemy słodzik i cynamon, a następnie dusimy w garnku, aż jabłka będą miękkie.

🍎 Wszystkie składniki na ciasto mieszamy i ugniatamy. Oddzielamy 1/3 ciasta i wkładamy do lodówki. Pozostałą część wykładamy do formy, na dno i boki. Pieczemy 15 minut w 180 stopniach.

🍎 Na zapieczone ciasto wykładamy jabłka, a następnie pozostałe ciasto wyjmujemy z lodówki i ucieramy na tarce. Całość pieczemy 30 minut w 180 stopniach.

Gotowe! 🍎❤️

Jeden kawałek (z 8) ma: 

318 kcal 8 g białka, 13 g tłuszczy, 43 g węglowodanów