Activ-Med | Zupa krem z buraka
2893
post-template-default,single,single-post,postid-2893,single-format-standard,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-12.1.1,qode-theme-bridge,bridge-child,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

Zupa krem z buraka

Zupa krem z buraka

Zupa krem z buraka 🥣 😋

Pyszna, sycąca, niskokaloryczna i prosta w wykonaniu. 🙂👍🏻😋

🥣 Składniki:
👉🏻 1,5 litra bulionu (u mnie drobiowy)
👉🏻 Opakowanie małych gotowych buraków – 500 g (można również ugotować samemu)
👉🏻 3 ziemniaki
👉🏻 Jogurt naturalny (łyżka na każdą porcję)
👉🏻 Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka mielona, czosnek granulowany

🥣 Sposób przygotowania – bardzo prosty:
👉🏻 Do ugotowanego bulionu (bez warzyw i mięsa) dodajemy ugotowane buraki i ziemniaki.
👉🏻 Dodajemy wymienione przyprawy.
👉🏻 Całość blendujemy.
👉🏻 Podajemy z łyżką jogurtu naturalnego.

Smacznego! 🙂🥣❤️

1 z 5 porcji ma tylko około 120 kcal. 🙂🥣
Ilość porcji zależy od tego ile macie ochotę zjeść. 🙂😋

 

-Paulina Kawalec